Los Ejercicios de Ensueño y Trabajo de la Conciencia. son una aproximación armoniosa y fácil al incremento de la conciencia en los sueños, nos dan una estabilidad permitiéndonos interactuar con los elementos del sueño y aprovechar esta experiencia en nuestro día a día. En su aspecto de "Trabajo de la Conciencia" nos permiten sentir e interactuar con nuestra estructura energética, lo que llamamos "aura", "huevo energético", "espacio vital" según la tradición o enfoque con que nos aproximemos, esta interacción nos da mayor eficiencia y una nueva dimensión en nuestras acciones.

A nivel físico trabajan sobre las fascies, (son las "bolsas" que recubren músculos, órganos y tejidos en general, forman parte del tejido conectivo y es donde se realizan las punciones en acupuntura) permiten que la energía se desplace con menos resistencia, estamos optimizando el funcionamiento del cuerpo, lo que además de ayudarnos a entrar en el sueño con mayor nivel de conciencia nos provee de mejor salud, bienestar y mayor calidad de vida.

¿Porqué entrar en el ensueño?
Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, por lo que una gran parte de nuestra energía está comprometida en este proceso.
Para llegar a la totalidad de nuestro ser y evolucionar de forma integral es más fácil involucrar esta parte tan importante de nuestro ser en el proceso.
Si somos conscientes durante el sueño, las interacciones que realizamos en este tiempo las podemos aprovechar en la vigilia, y viceversa. Esto es trabajar a la vez desde las dos conciencias, la del sueño y la de la vigilia, para unificarse, para “despertar”.
Castaneda diría que si haces algo por el soñado, este hace algo por el soñador.
El aspecto que nos interesa de las interacciones es como gestionamos nuestra parte emocional en ellas, ya que la razón en los sueños no es operativa y por tanto no nos sirve como soporte para sostener esa realidad. La estabilidad emocional es lo que nos puede dar seguridad y armonía en este plano de la conciencia.

Los ejercicios de ensueño son varias series que coordinan movimientos y respiración. Forman parte de un cuerpo de enseñanzas más complejo que abarcan meditaciones, visualizaciones, trabajo con sanación,  pautas para conectar con estrellas, trabajo y meditaciones en equipo, entre otras.

Las sensaciones que proveen los ejercicios de ensueño son de presencia, ligereza, estabilidad, claridad (tanto mental como emocional), mayor energía disponible, elasticidad, mejor tono muscular, centramiento y por supuesto mayor lucidez en el ensueño.

Una oportunidad para disfrutar explorándonos.

Nos encontraremos los miércoles de 18.45 a 20.45 en la C/Zaragoza # 62 .-Barcelona

<M>: Fontana / FFGG: San Gervasi - Pza Molina

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